Observações:

Os critérios aqui adotados levam em conta uma aproximação meramente explicativa do preparo físico e técnico esperado dos participantes, podendo variar de ciclista para ciclista.

Note que em todos os níveis supõe-se que o participante pedale com certa regularidade.

Para quem pedala com pouca freqüência ou não pedala há muito tempo, recomendamos um preparo físico básico para participar dos passeios, mesmo nos mais fáceis.

Aceitar os seus limites é respeitar o seu corpo. Avalie bem a sua condição física e técnica antes de participar de cada passeio ou trilha. Isso evita surpresas desagradáveis durante o percurso e evita transtornos aos demais participantes.

Na dúvida, entre em contato com o responsável pela condução do passeio.

Além de conhecer os limites de seu corpo, procure entender os limites do seu equipamento. Experimente todas as combinações possíveis de marchas. Analise a reação da sua bike em diferentes situações.

Sempre busque informações com quem pedala há mais tempo. Ciclistas sempre estão dispostos a compartilhar suas experiências e dicas sobre pilotagem e equipamentos.

Faça manutenções periódicas em sua bike e faça uma rápida revisão antes de qualquer passeio.