Nos passeios do CBC, sempre:
- respeitar e não ultrapassar o guia: é a pessoa responsável pelo passeio e que determina o ritmo e o percurso.
- respeitar as leis de trânsito: não avançar sinal vermelho, não transitar pela contra-mão, sempre transitar pela direita e dar preferência aos pedestres.
- ser auto-suficiente: leve consigo uma câmara de ar reserva, kit de remendo e água. Lembre-se que não dispomos de carro de apoio.
- respeitar o horário de saída: chegar com antecedência para evitarmos atrasos e em respeito aos que chegam antecipadamente.
- manter a bike em dia: revisar periodicamente para evitar transtornos e para a segurança do biker.
- usar equipamentos de proteção adequados: recomendamos o uso de óculos, capacete e luvas. Nos passeios noturnos o uso de pisca traseiro e lanterna.
- o ritmo é sempre do mais lento: aguardar e respeitar o ritmo dos que estão iniciando nos pedais. Lembre-se, você também começou assim!
Estas recomendações são para todos, inclusive para os guias!
E que todos tenham um ótimo passeio!
Satoshi achei mt bom estas dicas, vou colocar no próximo programação dos passeios aki ok
- Jamais pedale sem capacete…
- Nunca pedale com apenas um freio… E quando usar os freios, nunca use apenas um deles… Eles foram colocados ali em dupla para trabalharem em dupla… Voce desestabiliza a bike usando apenas um freio… Salvo algumas exceções de pilotos mais experientes que usam apenas um deles em algumas situações mais especificas apenas para ajudar nas manobras…
- Pedale em trilhas com uma suspensão em dia (revisadinha), caso contrário seria melhor o uso do garfo rigido… Suspensão com folga ou mal ajustada pode atrapalhar
- Luva é uma excelente pedida, um simples tombo em uma rua de terra com cascalho… La vai o biker tentar se protejer com a palma da mão… (O passeio pode acabar antes da hora)
- Cambios devem ser regulados….. De tempos em tempos… Procure se informar melhor sobre posições das marças… Em uma trilha, estamos sujeitos a muitos sobes e desces…. E muito comum na hora do “sobe” que alguns bikers menos experientes “maltrate” a relação da bike…
- Se as suas trocas de marchas não poduz ruido algum quer dizer que esta sendo bem trocadas… Fez muito barulho…. Para tudo… Tem algo errado… É comum ver bikers no meio da subida tentando “estrangular” a relação com uma troca de marcha muito errada, visto que neste momento o sistema esta recebendo muita força por conta da subida….
Se não tem a devida experiência em trocar uma marça no meio de uma subida, a dica é descer da bike, trocar a marcha e voltar a completar a subida.
É exatamente neste momento das trocas erradas, ou do emprego errado de uma força exagerada na subida que as correntes quebram
Tomando esses cuidados e fazendo sempre uma revisão na bike, seu passeio vai ser bem tranquilo e nenhum problema c/ a sua bike tbm.
Josemar vc vai pedalar hj á noite no Quinta do Pedal