Níveis de dificuldade

Níveis de dificuldade dos passeios e trilhas do CBC

nível	física	técnica
fácil	Para quem pedala ocasionalmente, de 1 ou 2 vezes por semana, no máximo 1 hora por vez.	Percursos com poucas subidas e com poucos obstáculos, para quem tem pouco domínio sobre a bike.
médio	Para quem pedala regularmente, de 2 a 4 vezes por semana, entre 1 a 2 horas por vez.	Estradas e trilhas com algumas subidas fortes e alguns obstáculos, exigindo certo domínio sobre a bike.
difícil	Para quem pedala em ritmo moderado a forte, mais de 4 vezes por semana e entre de 2 a 3 horas por vez.	Trilhas com muitos obstáculos que exigem equilíbrio e destreza sobre a bike.
muito difícil	Para quem pedala em ritmo forte e acostumado a pedalar por mais de 4 horas.	Trilhas que exigem ótimo domínio sobre a bike e a bike em ótimas condições.

Observações:

Os critérios aqui adotados levam em conta uma aproximação meramente explicativa do preparo físico e técnico esperado dos participantes, podendo variar de ciclista para ciclista.
Note que em todos os níveis supõe-se que o participante pedale com certa regularidade.
Para quem pedala com pouca freqüência ou não pedala há muito tempo, recomendamos um preparo físico básico para participar dos passeios, mesmo nos mais fáceis.
Aceitar os seus limites é respeitar o seu corpo. Avalie bem a sua condição física e técnica antes de participar de cada passeio ou trilha. Isso evita surpresas desagradáveis durante o percurso e evita transtornos aos demais participantes.
Na dúvida, entre em contato com o responsável pela condução do passeio.
Além de conhecer os limites de seu corpo, procure entender os limites do seu equipamento. Experimente todas as combinações possíveis de marchas. Analise a reação da sua bike em diferentes situações.
Sempre busque informações com quem pedala há mais tempo. Ciclistas sempre estão dispostos a compartilhar suas experiências e dicas sobre pilotagem e equipamentos.
Faça manutenções periódicas em sua bike e faça uma rápida revisão antes de qualquer passeio.